Health35 지방간 방치 하지 마세요! 간 지방증이라고도 알려진 지방간은 간에 지방이 비정상적으로 축적된 상태입니다. 이 상태는 어린이와 성인 모두에서 발생할 수 있으며 경증에서 중증까지 다양합니다. 지방간은 일반적으로 점차 보편화되고 있으며 비만, 대사 증후군 및 기타 건강 문제와 관련이 있는 경우가 많습니다. 지방간의 원인 지방간의 정확한 원인은 간이 항상 명확한 것은 아니지만 일반적인 위험 요소 중 일부는 다음과 같습니다. ① 비만: 과체중 또는 비만은 지방간 질환의 중요한 위험 요소입니다. 사실, 비만인 사람의 최대 90%가 어느 정도의 지방간 질환을 가지고 있습니다. ② 제2형 당뇨병: 당뇨병은 인슐린 저항성을 유발할 수 있으며 이로 인해 간에 지방이 축적될 수 있습니다. ③ 콜레스테롤: 혈중 콜레스테롤 수치가 높으면 지방간 질환.. 2023. 2. 21. What is policosanol? Policosanol is a natural supplement that has been touted for its potential cholesterol-lowering effects. It is derived from plant waxes, such as sugar cane, beeswax, and wheat germ. While policosanol is not as well-known as some other cholesterol-lowering supplements and medications, it has gained popularity in recent years due to its potential health benefits. In this article, we will explore w.. 2023. 2. 20. Why Selenium is a Crucial Mineral for Your Health Selenium is an essential mineral that plays a critical role in human health. It is a trace element, which means that it is required by the body in small amounts, but it is still essential for optimal health. Selenium is a component of several enzymes that have antioxidant properties and help protect the body from damage caused by oxidative stress. In this article, we will explore the importance .. 2023. 2. 17. importance of omega-3 fatty acids for health Omega-3 fatty acids are a type of essential fat that our bodies need but cannot produce on their own. They are found in a variety of foods, including fatty fish, nuts, and seeds. These fatty acids play a vital role in maintaining good health, and they have been linked to a number of health benefits. In this article, we will explore the importance of omega-3 fatty acids in more detail and explain.. 2023. 2. 16. 오메가3: 적정량과 보충제 선택 가이드 안녕하세요! 오늘은 오메가3에 대해서 더욱 자세히 살펴보도록 하겠습니다. 오메가3은 우리 몸에 매우 중요한 영양소로 알려져 있습니다. 그러나, 많은 사람이 오메가3이 어떤 역할을 하는지, 어떤 음식에서 섭취할 수 있는지 등에 대해 정확히 알지 못하고 있습니다. 따라서, 이번 글에서는 오메가3의 개념과 효과, 섭취 방법, 그리고 부작용 등을 자세히 살펴보도록 하겠습니다. 1. 오메가3이란 무엇인가? 오메가3은 지방산의 일종으로, 우리 몸에서 생산하지 못하고 외부에서 섭취해야 하는 필수 지방산입니다. 세 가지 종류의 오메가3 지방산 중에서 EPA(Eicosapentaenoic acid)와 DHA(Docosahexaenoic acid)는 물고기와 해양생물에서 많이 발견되며, ALA(Alpha-Linolenic.. 2023. 2. 16. The Benefits of Probiotics for Digestive Health Probiotics are live microorganisms that are believed to provide health benefits when consumed in adequate amounts. They are found in certain foods and supplements, and can also be produced by the body. The term "probiotic" comes from the Greek words "pro" and "biotic," which mean "for life." The idea behind probiotics is that they contain beneficial bacteria that can help to support the body's n.. 2023. 2. 15. 이전 1 2 3 4 5 6 다음
